想要完美这些方法都可以用的

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一，不想当“太平”公主!现在18岁，可是胸部却发育的很慢，才Acup，不想当“太平”公主。
达人缄言：25岁之前算是乳房的成长期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。
美胸方案：
1。在内衣的选择上要正确，最好让专人为你选择内衣，而且每3个月测量胸部，以免内衣尺寸有变。
2。多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。
3。切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。
4。黄耆红枣茶
材料：黄耆3—5片、红枣3粒
作法：用滚水200ML冲泡，温热时饮用，即可丰胸。
用法：每天2—3杯。
功效：促进胸部发育，有效丰胸。
二，我不要胸部外扩!今年26，本来就不怎么好看的胸部，现在因为胸部外扩，让胸形越来越难看了，这种问题应该怎样解决。
达人缄言：25岁之后，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用

，来预防乳房不美形问题的提早发生。
美胸方案
1。由外往内按摩美胸：
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。
2。美胸汤：
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。
三，我不要咪咪下垂!20刚出头，可是却下垂得厉害，再过几年问题会更严重，这种问题解决方法。
达人缄言：每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。
美胸方案：
1。由下往上按摩美胸：
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到美胸产品完全吸收，即可预防胸部下垂，帮助改

善副乳现象。
2。豆浆红枣粥
材料：豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片，待麦片熟后，加入红糖和匀即成。
用法：每天一碗。
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
四，我要胸部有弹性!不知道怎么搞得，胸部越来越没有弹力了，真想念20岁时的美丽。让胸部回复弹力的方法。
达人缄言：早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果

。
美胸方案：
1。多吃橙、葡萄、西釉及番茄等，富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2。四指合并按摩美胸：
四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天按摩20次，能有效改善胸部下垂现象。
五，你想知道产后该如何丰胸吗?下面有6个产后丰胸的小技巧，让各位新妈妈不再为如何产后丰胸而烦恼!
1、不管以前胸部如何完美，为防出问题，为给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩;在选择胸罩上尺码适合的胸罩很重要，胸罩

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2、涂些天然丰胸护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次 泰国圣荷官网 http://www.stherb-cn.org
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，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
6、发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩。

林容容

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