世界上没有人逃得过，这200万人就是站长的榜样！！！！

天涯比邻

      站长们每天天疲于奔命，意识强的，起床后的第一件事肯定就是打开站长工具（例如：伯乐网）查询搜索引擎的收录啊、百度权重、关键字排名和友情链接查询等等工作，之后就看到自己网站还有地方不足，还要多发点外链，更有甚者甚至查着查着连刷牙洗脸，上厕所都忘记，忘我境界~~~~~，早餐，午饭干脆到中午两三点一次搞定，我所说的不是个案，是普遍存在呢，长久以往，不提前给阎王爷做女婿都难。

       今天上网看了一下健康指南什么的，发现有个调查是这样的“每年有200多万人因久坐少动而死亡。久坐能坐出潜在疾病来，这千真万确。然而，现在坐着的人越来越多，坐的时间过长的人越来越多。有人进行过观察，办公室人员每天上班坐的时间平均为7小时以上，连续坐的时间平均为2.5小时以上”，吓到了没？？虽然我不是亲身去调查，但我自己也有体会，腿、脖子、肩都有酸痛感，就是对电脑太多的后遗症。

       前面说的东西，你可能还没有太多的体会，其实还不止这些，让我来给各位站长说个现实中的案例“有个员工某某，刚到30岁。在一个早上，突然感到心脏区域疼痛异常、出气多进气少，当送医院途中死亡。医生解释说：“因心肌梗塞导致的，而该病是因死者久坐而得。”久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。有权威数据显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。也有资料表明，30岁以上的久坐少动者比经常运动者脑梗塞发病率增加30％，脑出血发病率增加80％”这么可怕的数字摆在大家面前，不知道你对今后的生活有什么打算，呵呵。

       其实有个很好的调节方法，就是买个平板电脑，嘿嘿，当然条件允许的情况下建议，带着个脑到外面逛，有face、又能运动、又能查看网站数据，一举N得，即使没有也不打紧，大家手机不就都可以上网嘛，虽然功能不多，但都足够了。如果你不想站长进化成僵尸，还是多去泡妞，吃喝拉撒吧~~~~~啊门。

来源：伯乐站长工具http://tool.zbole.com/，转载请注明，谢谢

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