**疗法 缓解乳房胀痛

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很多女性在经期前与经期这几天都会出现乳房胀痛的现象，如果配合**疗法，可以缓解经期乳房胀痛，还可以起到丰胸的效果。  学习上海**，有好处！[align=center][/align]
.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
.乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
.坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
**方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约秒后松开，再按压为一次，连续按次为一回。每天可做回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天**时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
理气健胸操
()将腋下两旁肉轻轻推向胸前
()将小腹的赘肉用力向胸部上推
()顺着乳房四周由内而外打圈**
()最后由下往上**至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
**治疗乳房胀痛的一种很好的方法，如果你也有经期乳房胀痛的症状，不妨试试以上**，既可以缓解疼痛又可以丰胸，一举两得。