缓解痛经 穴位**有奇效

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怎么缓解痛经呢?生活中很多的女性朋友都有痛经的毛病，大家经常不会太在意痛经，认为过几天就会好了，其实痛经也是妇科病的一种，如果注意调养的话，很可能会威胁到女性的健康。那么怎么缓解痛经呢?中医介绍，穴位**能很好的缓解痛经，下面为大家介绍缓解痛经的**疗法!  关注[url=http:///www.jiaying8.com/]上海上门**[/url]，有帮助！[align=center][/align]



怎么缓解痛经

中医穴位**能缓解痛经

**太冲穴

揉太冲具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。

位置：脚大趾与第二趾之间。

**方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴分钟。

三阴交穴

按揉三阴交具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上寸，胫骨内侧缘后方。

**方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交分钟。

血海穴

揉按血海穴具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

**方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

子宫穴

刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线寸)的距离各有一点即是此穴。

**方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作分钟，以腹腔内有热感为最佳。

怎么缓解痛经呢?痛经给女性的生活及健康带来了极大的威胁，以上我们为大家介绍了缓解痛经的穴位**法，效果非常的好，如果方法得当，痛经的症状会逐渐的缓解消失!
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