**合理用力 并非越疼越好

jinco

人们在刚开始被**时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。 　　事实上，**作为一种外力，之所以能调理身体和治疗疾病，除了对相应的经络和穴位的刺激外，还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的，能为人体所适应和接受，起到良性调节的作用。**的基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是**与不柔和、不为人体所适应及接受的外来暴力的区别所在。因此，只有当**手法刚柔相济，才能发挥最大的治疗效果。而一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。我国明代著名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的**者，并告诫人们不要误认为手法力度一定要重，要产生疼痛才有效果。**常见的另一个误区是**治疗疼痛的时机问题。有些人一有疼痛马上就去**，认为越早**越能消除疼痛，其实在疼痛的急性发作期，特别是局部组织红肿明显者，尽量不要接受**，否则容易导致急性肌筋膜炎，加重病情，延长疼痛时间。 　　总之，判断**是否起效，不应该以疼或不疼来衡量，一般当**中出现局部有发热或柔软的感觉，全身微微出汗，颜面发红，打嗝与放屁等表现时，均提示已经达到有效的**刺激强度。最后提醒读者，**，首选医院推拿科或正规、专业的**场所，千万不能到没资质的小店乱**!   学习上海**，有好处！[align=center][/align]