六大**手法 调养气血效果佳

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对于女性朋友而言，气血是非常重要的，想要容颜美丽，身体健康，那么一定要注意调养气血。如气血不佳，那么会让你看起来很憔悴，甚至会出现早衰的情况。那么女性朋友该如何补气血呢?下面就为大家介绍调养气血的**疗法! 养气血的方法、**腋窝 腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。经常**腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。每天只需自我**腋窝次，每次分钟左右。 养气血的方法、揉摩后脑 用双手拇指指腹分别按压枕骨下后脑处，其余的手指搂抱，着力头两侧，两手拇指同时用力先向外揉摩旋转下，其余手指随拇指而动，再向内揉摩旋转下。 养气血的方法、**前胸 控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一就是前胸的胸腺。经常**前胸，可以增强自身免疫力，还能使抗病能力和抗感染的能力增强，对延缓衰老有帮助。每天只需用手掌上下摩擦前胸，**-次心窝部穴位。 养气血的方法、**太阳穴和丝竹空 将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后寸左右的凹陷中，两中指分别按两侧丝竹空 ，而丝竹空在眉后凹陷中，两无名指分按两侧瞳子髀，而瞳子髀在丝竹空直下，两拇指分别放在两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转下，再向后揉转下。 养气血的方法、搓擦颈椎和颈动脉 将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，做下。 养气血的方法、用双掌摩面 首先，双掌竖捂面，闭上眼睛。接着，把两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，将两掌心着力面两旁，用两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩，直至下巴。然后，手不离面返回上推至发际，摩擦下，一下指来回摩擦。 气血不仅关乎着女性的容颜也关系到身体的健康，想要实现这些愿望，我们就要注意补气血，以上为大家介绍了调养气血的**疗法，可以来学学。   学习上海**，有好处！[align=center][/align]