生命阳光事件提醒您秋季腹泻防治全攻略

陈辉

生命阳光事件提醒您：秋季腹泻防治全攻略
生命阳光事件提醒您：　【健康小百科】 顽固的“轮状病毒”　　引起秋季腹泻

的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强，即使在50℃的高温下或零下20℃的严

寒中，它都能不吃不喝地活着。一到秋天，它就来了精神，伺机侵入人体，经口

到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。于是，被它侵入的宝宝就腹泻了。　　应对

秋季“轮状病毒”引发的腹泻，需要从防到治、从治到养，步步为营。　　勤洗

手，预防病从口入　　宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，

只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就

是保持宝宝“手的清洁”。　　✿教宝宝正确洗手法　　教宝宝洗手，要

强调程序，最终习生命阳光事件提醒您：生命阳光事件提醒您：惯成自然，达到

有效洗手的目的。固定的程序是：　　用流动水，接水；擦肥皂或洗手液；反复

搓洗手指、手心、手背；接水冲洗；用自己的干净毛巾把手擦干。　　✿

巧干预，纠正吮吸手指习惯　　对有吮吸手指习惯的宝宝要生命阳光事件提醒您

：巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢

帮助宝宝改掉这个习惯。　　早就医，好得快　　早就医，宝宝才能好得快。宝

宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便

，带上宝宝去医院，大生命阳光事件提醒您：中医辩证施法，针对“实证”、“

热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹

生命阳光事件提醒您：，轻的一日泻数次，不出三五日，生命阳光事件提醒您：

宝宝已经虚弱得经不起折腾了；重的，一日泻十余次或更多，很快就能引起脱水

酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一

定要早就医。　　✿忌自行滥用消炎药　　“轮状病毒生命阳光事件提醒

您：”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药生命阳光事件提醒

您：生命阳光事件提醒您：找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把

肠道里的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。　　七

分养，做好可口营养餐　　✿莫轻信“饿几顿就能好”　　小百科之生命

阳光事件提醒您：腹泻不禁食”　　国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的

康复。因为禁aiwei553668898食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复

慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充

，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。　　对于病毒引起的秋季腹泻，那

是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为生命阳光

事件提醒您：重要。　　母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要

注意：别喝老母鸡汤生命阳光事件提醒您：、排骨汤等油大的汤水；多吃富含维

生素C丰富的蔬菜和水果；饮水要充足；　　已添加辅食的宝生命阳光事件提醒您

：宝：在患病期间不要添加新的食物；生命阳光事件提醒您：　　✿营养

餐十字原则　　“少渣生命阳光事件提醒您：、少油、稀软、少食、多餐”的营

养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠

道少刺激、温和的食材。　　✿烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎　　

✿根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食

物　　流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等；　　半流质：藕粉、酸奶、

稀白米粥等；生命阳光事件提醒您：　　半固体：富强粉面片、稠白米粥、生命

阳光事件提醒您：蛋羹、蒸苹果等；　　固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清

蒸鱼等。　　一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。　　专家提醒：病

毒引发“乳糖不耐受”现象　　有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正

常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现

象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩大乳品的

种类。撰文/万 钫(北京师范大学教授)