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老人夏季穿布鞋 养脚

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发表于 2019-7-16 13:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式


  进入夏季,气温逐渐升高,出汗增多,对脚部保健来说,透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋,是这个时节养脚的首选。

  老年人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等,更需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的布鞋来舒缓脚部不适。但要注意的是,老年人由于肌肉与韧带退化,足弓弹性丧失,导致负重能力大为下降,站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底布鞋,虽然轻便,但不利于负重或行走,更容易引起足部的各种损伤和劳损。

  老年人可以选择鞋后跟高1.5厘米~2厘米的布鞋,有利于维持老年人的足弓,对老年人的站立和行走都比较有利。而且,提高脚后跟对减少足部疼痛具有十分明显的效果。此外,选择布鞋要跟脚。布鞋一般会越穿越松,所以买时尺寸不能太大,鞋口不能过紧,以免阻碍血液循环。

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