肚子疼怎么办 中医**有良策

jinco

肚子疼怎么办?我们经常会出现肚子疼的问题，可能也不是什么大病，但是发作起来确实很难受。那么肚子疼怎么办?怎么缓解肚子疼呢?下面我们为大家介绍一下缓解肚子疼的**疗法，一起来学学吧!  肚子疼怎么办 、**前的准备 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧～分钟。 、**脐周围 右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部.～分钟。以腹部发热为佳。 功效：温经散寒，调理气血。 、**下腹部 右手掌心叠放在左手手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力作顺时针、逆时针环形摩动.～分钟，以皮肤发热为佳。 功效：益气壮阳，交通心肾。 、推腹中线 右手掌心叠放在左手背上，将左手掌根按在剑突下(心窝处)，适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部，反复操作.～分钟。 功效：健脾和胃，调理气血。 、掌揉关元穴 右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉.～分钟。 功效：益气壮阳，调理气机。 、拿提腹肌 以两手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹部两侧肌肉，从上腹拿提到下腹部.～分钟。 功效：调中和胃，补肾纳气。 、推擦腰骶部 取坐位，将双手掌根紧贴在同侧腰骶部，用力从腰部推至骶部.～分钟，使下腰部发热。 功效：补肾壮腰，理筋通络。 、合按内关穴、外关穴 将一手的中指和拇指置于对侧的外关穴和内关穴上，中指、拇指对合用力按压.～分钟，双手交替进行。 功效：安神镇静，和胃理气。 、掐合谷穴 将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压.～分钟。双手交替进行。 功效：理气通腑，解痉止痛。 、按揉足三里穴 身体前倾，将拇指指腹放在同侧足三里穴上，其余四指附于其后，适当用力按揉.～分钟。以有酸胀感为佳。 功效：补脾健胃，调和气血。 肚子疼怎么办?**可以起到很好的保健养生的功效，以上我们为大家介绍了缓解肚子疼的**疗法，效果很好，找对穴位，适度的**，那么就能很好的缓解肚子疼!   了解上海上门**，学知识！[align=center][/align]
                                好文推荐:
                                                                                腰痛腹痛 自我**来消除&;&;&;
                                                                                **肚子能养生 顺时针是泻 逆时针是补&;&;&;
                                                                                肚子疼的具体病症&;&;&;
                                                                                肚子疼的信号你知道多少&;&;&;
                                                                        -->