这几种食物切忌空腹食用

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现在上班一族因为工作的原因，大多都是三餐不对时的。早上匆匆忙忙赶着去上班，中午短暂的时间用外卖打发，晚上拖着疲劳的身体一躺下就不想动。以至于我们的胃没有被好好的“对待过”。  科技巨头不断与线下零售巨头达成合作的过程中，[url=http:///www.lsdfood.com]进口休闲食品加盟[/url]实体商业并未消失，它们或者成了电商企业的子公司，或者成了他们的合作伙伴，一同走在线上线下融合的大道上。[align=center][/align]






有时候还要面临着我们的“不知情”带来的各种各样的风险。所谓的不知情是指我们在不恰当的情况下，吃了不恰当的东西，让我们的肠胃处于不好的状态，特别是我们空腹的时候，总是容易误食一些不适合的食物，引发肠胃疾病。


那么，肚子空腹的时候不可以吃哪些食物呢?


酒酒本来就不是个好东西，在平时多喝对身体也都没什么益处，我们都知道，喝酒是需要吃一些东西配合着会好一点，这是因为酒必然含有酒精，而酒精却是能够被我们的胃直接吸收的物质。当空腹饮用时，会更大程度的刺激到胃粘膜，不仅容易喝醉还会引起胃炎跟胃溃疡等多种病变。此外对于本身就有基础疾病的人，更不能空腹喝酒。像糖尿病患者容易出现低血糖，甚至会导致昏迷等严重后果。


冰冷的食物很多人喜欢吃冰冷的食物，特别是在炎热的夏天，就图一口凉爽。对于胃肠道强大的人群来说，是没什么问题，但是有很多胃部转态不好，有消化不良情况跟身体虚弱的人来说，如果是空腹吃了很多冰冷的东西，容易刺激胃肠发生痉挛，出现胃痛腹泻的情况。


刺激性食物刺激跟重口的东西是很多人喜欢的一种食物，想辣椒跟酸的食品。虽然口感上很爽，但是会对胃黏膜肠壁造成强烈的刺激，容易引起胃肠痉挛绞痛，尤其是有消化道溃疡等问题的人，更该避免!


红薯很多人可能会疑问，红薯不是很健康吗?红薯确实是一种美味健康的食物，但是空腹的食用大量的红薯会造成胃酸分泌过多，引起反酸烧心的现象。食用一定要注意量，如果加上本身有胃酸过多胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题，那就要注意食用的时间跟量。


柿子柿子的主要原因在于鞣酸，但关键还得看品种和成熟度，现在市面上已经有很多低鞣酸品种的柿子了，只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。