女性缺铁性贫血的症状是什么

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　　相信多多少少的女性朋友都有过不同轻重的贫血症状，而缺铁性贫血就是最为常见的一种贫血症状。那么，女性缺铁性贫血的症状是什么呢？下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解缺铁性贫血有什么症状。
　　血红蛋白存在于红细胞中，而红细胞约90%都是血红蛋白。而血红蛋白主要负责把氧输送到身体的各个部分。而贫血就是因为血红蛋白的减少，使得氧无法运输到身体的各个部分，进而氧不足就会出现贫血的上述症状。血红蛋白不足11g/di就可以判定为缺铁性贫血。
　　缺铁性贫血是指体内贮存的铁被消耗殆尽，继而体内红细胞铁缺乏，不能满足正常红细胞生成的需要。缺铁性贫血的主要表现为突然的晕眩，恶心，气喘，心悸等等。还有指甲变得脆弱，或者出现反甲的状况。
　　平时合理摄入食物营养，多样化、有规律、有节制饮食，可以预防贫血，吃对食物，对防治缺铁性贫血也很有益处。当然，一些具有“生血”的食物，平时不妨多吃些。
　　看了微微健康网小编介绍的内容之后，相信大家对于女性缺铁性贫血的症状是什么也已经有了一定的了解。值得提醒的是，平时多进行一些适当的体育活动，可以有效的防治缺铁性贫血。如果还想继续了解更多缺铁性贫血的内容，不妨来看看http://nk.xjhx120.com/