产后脱发需食补

空谷娃娃

很多孕妇生完孩子之后，都会遇到产后脱发的现象。其实，这主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。适当的调果粒瘦http://www.453948.com整饮食，就可以缓解产后脱发现象。

对付产后脱发 食补是王道　　此时可七色瘦http://www.436958.com以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择正点闪电瘦http://www.845621.com鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的果然瘦身http://www.guoranshoushen.info新陈代谢。

　　如果出现了产后脱发，产妇也不必过于担心，可用2%苹果醋减肥胶囊http://www.195376.com诺地尔酊外搽，每日两次。考虑到患者是哺乳期，对其采取中药内服辨证治疗。