**内庭穴有效祛胃火

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内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。  例如上海上门**，好选择！[align=center][/align]
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以**内庭穴。**内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥有泉水已成小流的意思。《灵枢本输》中说：内庭，次趾外间也，为荥。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经六十八难》中指出：荥主身热。说明荥穴主要应用于发热病症。
中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴位于足背，当第、第趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第跖趾关节前方，第、第趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧分钟，共分钟，每天坚持**。
此外，若能同劳宫穴一起**，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第、第掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。
**内庭穴还可治其他疾病
、治消化不良。很多人一上了年纪，消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过**内庭穴来改善，也是一个不错的办法。
、祛痘痘。经常**内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，最好在每天早上-点的辰时(胃经当令)**效果最佳。
、抑食欲减肥。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控制体重，仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。**内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴次，以有酸胀感为宜。
怎样判断自己胃火的大小
一般来说，口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。朱丹溪在《局方发挥》中指出：平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何?意思是说，津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表明体内有胃火。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。这时除了**内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。