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教你如何用**来保护五脏六腑

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发表于 2018-12-9 11:34:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

我们知道经常泡脚可以治疗很多疾病,所以脚趾对人类健康是很重要的,护好脚趾可以保护五脏六腑。脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。  关注上海**,有帮助![align=center][/align]
脾胃虚弱的人经常活动脚趾,可使体内气血通畅,阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健,就能起到调养脾胃的作用。
脚趾**方法
、用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天~次。
、按捏脚趾,时间最好控制在分钟左右,睡前进行最为方便。
对于长期坐办公室、缺乏运动的白领来说,尤其具有积极的作用。寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。
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