关于健康的一些食物你知道多少

sky5201314 · 发表于 2013-4-30 17:46:17

醉酒与西红柿

喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的吐逆就够让人难过的了。喝醉后的吐逆不只十分失态，且会形成体内的钾、钙、钠等元素的很多丢失，醉酒吐逆后一定要及时弥补钾、钙、钠等营养。最简单易行的办法即是喝些西红柿汁，由于西红柿汁中丰厚的钾、钙、钠成分刚好弥补了体内丢失元素的缺少。

打嗝和糖

关于医治打嗝，大家一直以来有十分多偏方，当前最有用的办法即是出乎意料时吓唬他一下，但若是这样仍是不能够止住打嗝的话，这里有一个虽不是马到成功却被证明十分有用的办法：能够不能够试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解说还不十分明白，有的大夫解说说，糖能够不能够影响喉咙后侧的神经，而一旦神经遭到影响，它会中止体内的神经信号，其间也包含导致打嗝的那条神经。

心脏病和啤酒

啤酒能够不能够美容现已不再是什么新闻了，但啤酒还有别的一种成效即是：能够不能够削减患心脏病的可能性。实验证明，若是坚持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。风趣的是，啤酒的保健功用要严厉控制在一天一杯才会有用，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，相同需求控制。

高血压和橘子汁

爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是关于那些患高血压的人或是有高血压宗族病史的人来说尤为如此。橘子汁不只味美，且能够不能够看病。由于若是饮食中钾和钙的含量添加，血压就会天然下降。而橘子汁里恰恰富含丰厚的钙、钾和维生素C。有实验标明，血液中含足够维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

伤风禾垠蒜

当你开端感到喉咙不太舒畅，鼻涕开端不听使唤时，即是伤风的先兆。为了不让伤风病毒大规模地突击你的身体，赶忙吃一些大蒜会协助你将没有彻底发作的病毒摧残在摇篮里。大蒜为何具有如此奇特的成效？这是由于大蒜中富含丰厚的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时，多吃一些大蒜会帮你敷衍伤风。

心脏病与苹果汁

苹果在所有的生果中是“口碑”最佳的，且合适不一样年纪、不一样体魄的人。这几天，美国加利福尼亚大学的研讨又发现了苹果的别的一个长处：常喝苹果汁会下降心脏病的患病率。这是由于苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的安康工作。科学家在对25名男女进行的实验中发现：胆固醇也分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁能够不能够让“坏”胆固醇堵塞血管的时刻比正常情况下晚一些，而“坏”胆固醇堵塞血管的时刻越长就阐明患心脏病的几率越大。因而，西谚中的那句“每天一苹果，大夫远离我”，也就有据可寻了。

牙疼和茶

和好友集会品茶时你或许没有想到：茶不只对身体安康有好处，且这几天科学家还发现了茶叶的别的一个长处，即：茶叶有维护牙齿的效果。茶水中富含丰厚的氟和茶多酚等成分，能够不能够到达防龋固齿的成效。因而，饭后用茶水漱口能够不能够坚持口腔卫生。别的，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发作化学反应润泽了口腔的一起，还增强了口腔的自洁才能。

肌肤青紫与花椰菜

有些人的肌肤一旦遭到小小的磕碰和损伤就会变得青一块紫一块的，这是由于体内缺少维生素(尤其是维生素K)的原因。弥补维生素K的最合适方法即是多吃花椰菜，据调查显现，每周吃几回花椰菜会使血管壁加厚、加强，且不简单决裂。

掉头发和牛排

若是说吃牛排能够不能够医治秃头，信任大多数人一定会大吃一惊。但通过科学研讨发现：牛排确有此成效。若是你不愿意年纪轻轻就成了“当地围住中心”，每回吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：总是吃瘦牛肉的人即便不能够彻底处理掉头发疑问，至少能够不能够推迟这一天的到来。
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