**耳廓能缓解肠胃不适

jinco · 发表于 2018-12-9 07:08:09

耳廓被称为缩小了的人体身形，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。首都医科大学附属北京朝阳医院中医专家谢衡辉推荐了几种简单且常用的耳廓健身法，随时**既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还能提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。　　捏耳尖：耳尖就是耳朵的最高端，可以顺下**再往上**，然后换另一个耳尖，依法进行。每次可以**～分钟，一天可以做五六次，能有效缓解头晕脑涨、头疼等。　　捏胃点、肠点：胃点、肠点在耳廓的里面凹点附近，可以用食指和大拇指来回捏揉，捏完左耳捏右耳，可以调节肠胃不适。　　捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次～次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主；还可以拧耳朵,食指轻轻插入外耳孔，来回转动各次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右。例如上海上门**，好选择！[align=center][/align]

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