脚底**减肥法快速燃脂轻松瘦身

jinco · 发表于 2018-12-8 20:44:01

脚底**能减肥？这是真的么？我们常说脚底是人体的第二心脏，脚上有很多的穴位，**脚底具有很好的保健功效，同时对于想要瘦身减肥的朋友们也可以尝试脚底**，下面我们就为大家介绍一下脚底**减肥的方法。脚底**的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。推荐种脚底**法：、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚次左右，运动完成约分钟。、双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。、睡前按脚底涌泉穴脚趾缩起来时，涌泉穴就位于人字形凹痕处。涌泉，意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。该穴位不仅能改善腿部浮肿，对改善疲劳和冰冷症状也有效。、按按脚踝促进代谢通过刺激脚踝处的两个穴位，可以促进代谢和血液循环。除了可以消除水肿，还能达到紧致双腿的效果。解溪穴，位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。太溪穴，脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。脚底**能减肥么?脚底穴位**能够刺激血液循环，促进脂肪的燃烧，想要清除赘肉，快速瘦身的朋友们，不妨试试脚底**吧! 学习上海**，有好处！[align=center][/align]

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