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标题: 搓试身体八部位助你实现逆生长 [打印本页]

作者: jinco 时间: 2018-12-9 08:59
标题: 搓试身体八部位助你实现逆生长

我们都想保持年轻的状态，尤其女性朋友会更重视日常的保养，为了留住青春容颜，我们会购买各种各样的化妆品，为的就是抵抗衰老。美容专家介绍，除了外在护理之外，我们也要注意内调，经常搓拭的八个部位可有效的抵抗衰老，帮你留住青春。了解上海丝足，学知识！[align=center]

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一、搓胸：

先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

二、搓手：

双手先对搓手背下，然后再对搓手掌下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

三、搓额：

左右轮流上下搓额头下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

四、搓鼻：

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳：

用手掌来回搓耳朵下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

六、搓腰：

左右手掌在腰部搓下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

七、搓腹：

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各下，可促进消化，防止积食和便秘。

八、搓足：

先用左手搓右足底下，再用右手搓左足底下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

做八搓时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。搓搓身体可以起到延缓衰老，大家不妨来试试吧!

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