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标题:
**治职业病效果非常好
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作者:
jinco
时间:
2018-12-9 04:04
标题:
**治职业病效果非常好
现代人常常因为工作压力大,神经太过紧张。中医认为,穴位**可以让人放松心情,减轻压力,有利于身体健康。 在办公室工作的白领,由于久坐不动等,容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为,穴位**对防治职业病大有裨益。 职业病一:颈椎病 穴位与部位: 风池穴:后发际角凹陷处,左右各一;风府穴:两风池穴连线中点处;列缺穴:手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。 方法与步骤: ☆两手中指端按揉两侧风池穴~分钟。 ☆右手中指端按揉风府穴~分钟。 ☆两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴~分钟。 职业病二:头痛 穴位与部位: 印堂部:即前额部;印堂穴:两眉中点处;太阳穴;百会穴:头顶部中点处。 方法与步骤: ☆取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外**印堂部~分钟。 ☆两手中指按揉印堂穴分钟。 ☆两手拇指按揉两太阳穴分钟。 职业病三:腰痛 穴位与部位: 腰部阿是穴;两侧腰肌;委中穴:腘窝中点处。 方法与步骤: ☆取坐位。双手掌擦热后,擦揉两侧腰肌,致局部温热为度。 ☆右手握拳,轻揉腰部阿是穴。 ☆ 两拇指按揉两委中穴。 职业病四:慢性胃肠炎 穴位与部位: 神阙穴:即肚脐;天枢穴:神阙穴旁开两寸处;大横穴:神阙穴旁开寸处;足三里穴:髌骨外下缘之下寸处。 方法与步骤: ☆取坐位或仰卧位。双手掌重叠,以神阙穴为圆心,顺时针**腹部~分钟。 ☆右手中指端点揉天枢、大横穴~分钟。 ☆两手拇指稍用力按压两足三里穴~分钟。 例如上海上门**,好选择![align=center]
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