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标题: 教你简单实用**手法 助你成为抗癌高手 [打印本页]

作者: jinco    时间: 2018-12-8 22:22
标题: 教你简单实用**手法 助你成为抗癌高手

癌症是让你丧命的一种可怕的疾病,其实癌症也是可以预防的,可以治疗的,那么我们该如何预防癌症呢?**是保健养生的良方,同时**也是防癌的好手段,来学习一下如何**防癌吧!  了解上海上门**,学知识![align=center][/align]
中医认为肿瘤是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于积聚等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关肝主疏泄,调畅气机,百病皆生于气,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;正气存内,邪不可干,脾肾功能正常,气血痰湿毒等邪气就不能入侵人体。因此,在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能,对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。
中医养生可以防癌的**法
.摩头
具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。
具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推至次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉至遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖至次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉至次,再按揉风池穴至次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动至次。
.叩齿
具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。
具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩次,再令两侧臼齿相叩次。
.拍胸
具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。
具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍次。
.揉脘腹
具有健脾和胃的功效。
具体方法:先以右手除拇指外的四指并拢,按揉中脘部,做圆周方向旋转运动至次,再以左手按揉至次。
.摩腹
具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。
具体方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动次,如此反复交替操作次。
.擦涌泉
具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。
具体方法:左手擦右涌泉,再用右手擦左涌泉,各次;或用拇指按揉涌泉穴至次。
特别提示:这些**方法可以根据每个人的具体情况选择一到两个。在进行前述**养生的基础上,还可配合进行养生气功(静功),锻炼自身意念及呼吸,达到精气神自我完善的状态。




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