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标题:
宝宝胃口差 推拿好方法
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作者:
jinco
时间:
2018-12-8 10:31
标题:
宝宝胃口差 推拿好方法
不少家长都有这样的烦恼:为什么我家的宝宝总是长不胖?胃口不好,吃饭是个大难题,身体羸瘦,稍有风吹草动就发烧感冒,补品吃了不少,可就是不管用。 了解上海丝足,学知识![align=center]
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广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说,像这类患有积滞的孩子,本身的消化功能较差,长期体弱多病,年轻家长又乱投以肥甘厚味(油腻、肉类食物),或滥服滋补药品,反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力,加重孩子的厌食症状,从而影响孩子正常的生长发育。其实,补益的方法并不限于食补,推拿**也是一种十分理想的强身健身的保健方法。
家长在家就可以给孩子进行推拿**,这种亲密的肌肤接触,既可增进亲子感情,又可在家随时进行。对象一般是岁以下的小儿,但以岁以内小儿推拿效果较好,个月以内的婴儿效果最好。李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的推拿处方。
点按足三里:足三里位于外膝眼下寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨,它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷,外侧(足小趾那侧)的是外膝眼,内侧(足拇指那侧)的是内膝眼。外膝眼下寸(小儿四指并拢的长度),下方找到胫骨,胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。宝宝仰卧位,令宝宝屈曲其膝部,双手拇指分别按放在足三里处,用指腹着力按压,一按一松,连续做次。
揉中脘:采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在体表上,稍用力向下按压,然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做次。
揉丹田:脐下一寸五分。方法同上。
捏脊:两手沿脊柱两旁,由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进,注意捏时要用力拎起肌肤,每捏次提一下。每日做次即可。
足三里穴是足阳明胃经的合穴,是著名的长寿穴,足阳明胃经为多气多血之经,胃气盛则他经皆赖以相安;揉中脘穴和丹田穴,可补大肠健脾和胃,消食导滞;捏脊则能益气健脾,化湿助运。
李医生建议,家长可以每晚在临睡前,一边与宝宝交谈,让其保持愉快安静的情绪,一边以轻柔的动作推拿**,每晚约~分钟左右,长时间坚持,可收到不错的疗效。
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